Alimentos para comer con la mano

Cuando su bebé comienza a querer comer todo con la mano, las típicas papillas y el cereal de arroz no son las comidas más convenientes. Pero no desesperen, existen un montón de productos alimenticios que le resultarán fáciles de agarrar y, así, evitará ensuciarse tanto.

Aquí les ofrecemos algunas ideas:

• Vegetales cocidos o parcialmente cocidos al vapor o en micro-ondas, cortados en tiritas – papas, zanahorias, calabaza, habas, zucchini.
• Pastas, fideos cocidos
• Rebanadas pequeñas de carne y pollo cocidos (puede masticarlos una y otra vez y sacarlos de la boca o escupirlos – ¡no hay problema!)
• Galletas para bebé (que no se desmigajan)
• Panecillos, dulces o salados
• Falafel (albondiguitas de harina de garbanzo o frijol negro)
• Trocitos de pescado cocido, sin espinas
• Huevos revueltos (únicamente la yema)
• Aguacate pisado sobre trozos de pan o tostaditas
• Tajadas de tocineta magra asada a la plancha, bien escurridas.
• Pequeñas porciones de queso, zanahoria y manzana rallados (en pequeñas cantidades y sólo una pequeña porción por vez)
• Palitos de queso
• Trocitos de frutas carnosas maduras, como el melón, el mango, el durazno, la pera, la sandía, el kiwi, las uvas peladas y sin semilla.
• Galletitas de arroz.

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