Tu mejor versión en el mes 4 de embarazo

Más hermosa con el paso de los meses

Algunos de los cambios que tu cuerpo y estado de ánimo sufrirán durante el embarazo se verán reflejados en tu piel, uñas y cabello. Incluso, podrías desarrollar alergias o sensibilidades que antes no tenías. Mantente alerta, y comunica cualquier cambio a tu ginecólogo, ya que estos podrían ser signos de alguna deficiencia.

Es muy importante que tengas en cuenta que a partir de ahora todo lo que hagas y consumas puede llegar a afectar a tu bebé. Esto no quiere decir que tengas que abandonar tus hábitos cosméticos y que dejes de lucir hermosa. Sólo es cuestión de hacer pequeños cambios y crear nuevos rituales de belleza.

Dont’s

Estos hábitos y productos definitivamente debes evitarlos durante tu embarazo y probablemente hasta que termines tu periodo de lactancia:

• Los tintes con amoníaco y sales de plomo (estos químicos pueden dañar durante el primer trimestre los órganos de tu bebé).
• Tratamiento para tratar el acné o anti-envejecimiento con retinol y acido salicílico (pueden afectar de forma negativa a tu piel debido a la sensibilidad de ésta, penetrando la placenta y dañando al feto).
• Aerosoles para el pelo y esmaltes de uñas con ftalatos, estos químicos pueden alterar los niveles de las hormonas y ocasionar defectos de nacimiento.
• Cremas anticelulíticas con cafeína (la cafeína podría causarte deshidratación y modificar los patrones de sueño de tu bebé, entre algunos otros efectos).
• Máscaras de pestaña con conservantes (el urea diazolidinil libera formaldehído o compuestos con mercurio como las sales fenilmercúricas, acetato o nitrato).
• Adiós saunas y baños muy calientes, el exceso de calor puede producir contracciones, por lo que se recomienda hacerlo después del segundo trimestre porque es cuando el riesgo de aborto es menor.
• Maquillaje y perfumes con parabenos. Los parabenos son conservantes que se han relacionado con defectos de nacimiento, aborto involuntario y problemas reproductivos.

Do’s

A cualquier mujer le gusta verse bella y que la consientan, por eso es esencial saber cuáles son los rituales de belleza que podrás seguir haciendo y si aún no los haces, empezarlos hoy mismo:

• Peelings corporales con hidratación, masajes antiestrías y faciales con oxígeno (ayudarán a mejorar la retención de líquidos, eliminar los dolores en las lumbares, disminuir el estrés y la ansiedad).
• Tratamientos antiestrés (ayudarán también a aliviar algunas molestias como lumbago, calambres, dolor de las articulaciones, etc).
• Aplica compresas frías en tus párpados para reducir la inflamación ocasionada por la retención de líquidos.
• Usa productos con ingredientes naturales (no contienen sustancias tóxicas para tu bebé, como lo son los derivados del petróleo, parabenos y sulfato de sodio).
  
• Protégete del sol con cremas que no contengan parabenos ni fragancias alergénicas y con un FPS del 30. (los cambios hormonales en el embarazo pueden provocar la aparición del cloasma, manchas oscuras en el rostro, por lo que la exposición al sol sin protección podría favorecer su aparición).

En definitiva, los remedios caseros con ingredientes naturales y una buena alimentación serán tu mejor opción para lucir radiante estos nueve meses. Si tienes alguna duda sobre algún producto en específico, consulta a tu ginecólogo y dermatólogo.